Morgonljuset är disigt med låg höstsol genom gulnande björkar.
Idag ska jag låta andligheten få näring.
Det brukar kännas bra. Ytlig harmoni, hand i hand med den inre.
Matkärlek
Nu är det 8 månader sedan jag började käka lågkolhydratkost. Det är lite hallelujamoment över hur bra jag mår av maten. Det är ingen tillfällig diet för mig, det är ett sätt att må bra och det kommer jag fortsätta med. Jag har precis köpt en inspirerande kokbok; Matkärlek av Anne Aobadia. Skriven av en med liknande matfilosofi som jag. Mat ska vara njutning och kärlek. Det är bra mat med naturliga fetter, mycket grönsaker, så lite konstgjorda tillsatser som möjligt och så mycket som möjligt ekologiskt. Jag har hamnat i balans genom kosten. Inga jobbiga blodsockersvängningar och en mage som mår bra. Mumsig mat som håller mig mätt länge. Som gårdagens middag. Svensk kyckling långstekt i ugnen i lergryta med ekologisk sallad till. Mums!
Kallt vs Varmt
Kring noll grader på utetermometern idag. Gräsmattan är vit av frost. Jag måste låta bilen stå på tomgång en stund och skrapa rutan! Det gick så snabbt från varmt till kallt. Måste leta motorvärmarsladdar och vilken jacka är nog varm? Som vanligt hinner jag inte riktigt med i känslan. Jag kör väl en radda Frankrikebilder här för att värma upp mig själv.
Någon sorts harmoni
Trots att dagarna varit tämligen fullproppade sedan jag kom hem från Frankrike, så är jag nu uppfylld av någon sorts harmoni. Den där känslan som kommer till mig då och då. Jag suger på den som en karamell och hoppas förstås att känslan ska stanna kvar länge inuti. Idag ska jag gå ut i trädgården efter frukost och förbereda den för hösten som kommer. Tömma krukor, skörda det sista i landet, klippa ner och flytta in Dahliaknölarna (som jag inte lyckades få i blom det här året heller -nästa år måste jag läsa på).
Fint uppdrag
Jag fick ett fint uppdrag i början av hösten; en förfrågan om jag kunde designa en produkt med återbrukstema, som sedan ska tillverkas i en verksamhet med missbrukare på väg ut ur sitt missbruk. Verksamheten heter Vägen vidare och är i Svenska Kyrkans regi. Det är en stödgrupp för unga människor som vill lämna en destruktiv livsstil bakom sig och hitta en fungerande vardag. Den kreativa verkstaden är en del av i arbetet i gruppen. Produkten som de ska få tillverka ska sedan ges som gåva till konfirmander i församlingen. Jag har designat en ängel av gamla boksidor med plåtvingar. Igår så hade jag en mycket trevlig eftermiddag på jobbet då Karin och Linda från Piteå församling kom till min ateljé för att lära sig tillverka ängeln och för att i sin tur kunna lära de som medverkar i Vägen vidare. 
En liten bit Frankrike
Fångat några fotografiska minnen.
Som gör att jag känner värmen, vinden och doften.
Ett sätt att resa tillbaka i tanken.
Karamellbåtar
Idag var en lite mulen dag här på rivieran. Vi bestämde oss för att promenera till grannbyn Villefranche sur Mer. Blev ca 1,5 mil tur och retur med lunch och badpaus på en liten stenstrand vid hamnen i Villefranche. På hemvägen fick jag syn på fina och färgglada småbåtar i Nice hamn. Som karameller. 
En bild om dagen…
…eller två. Flaskor och koppar på café är roligt att rita. Visst går ni och röstar idag!?Jag har förtidsröstat för ett varmare (inte vädret) och medmänskligare Sverige. 
Tycker om och tycker inte om
Tycker om salt hav, varm luft och medelhavsmat. Tycker inte om knökfulla tåg och usel sopsortering. Jag mår dåligt av att slänga metall, glas och tomma vattenflaskor ihop. Jag vill inte vara en miljöbov, men det blir jag förstås bara av att resa hit. Förevigar iallafall endel av allt flaskvatten i dagboken. Ett tacksamt motiv.
Cykeltur
Igår hyrde vi cykel i Nice och cyklade längs kusten till Villefranche sur Mer. Mysigaste byn häromkring. Fullt med vackra färger och detaljer på husen. Vi hittade en liten strand vid hamnen. Jag försöker hinna med att dagboksrita minst en bild om dagen. 
